2013年10月13日～3日間断食（ 断食3日＋復食期間3日 ） 管理人こぶたの断食体験談です。 目次 こぶたの断食前の状態 昼も夜もしっかり食べている。若干食べ過ぎ。 食後はコーヒーを1～2杯飲む。 … 続きを読む 優光泉の3日断食【体験談】