- 食品添加物が無添加のもの （ 保存料・着色料無添加 ）
- 純度の高いもの（ 砂糖やシロップでの水増しはダメ ）
- 野草が入っているもの （ 生命力あふれる原料のもの ）
- 安全なもの （ 残留農薬、放射能汚染の検査済みのもの ）
- 原材料が豊富なもの
１．食品添加物が無添加のもの（保存料・着色料無添加）
安息香酸ナトリウムなどの保存料、カラメル色素などの着色料が入ってるものは絶対に避けます。
合成された食品添加物は分解ができないため、消化酵素を無駄に浪費するワースト食品。さらに、消化に必要な酵素すら抑制してしまいます。
断食中は体内の酵素を節約して、デトックスや脂肪燃焼を効果的にするための期間なのに、消化酵素の無駄遣いをする食品添加物を摂ってしまっては、全然意味がありません。
2．純度の高いもの（砂糖やシロップでの水増しはダメ）
酵素ドリンクの純度が高いかは、
- 保存料が含まれていないか？
- シロップなどで薄められていないか？
これらを原材料名で確認します。
発酵食品である酵素ドリンクは発酵しているため腐りません。
その為保存料が必要ありません。瓶の中でも発酵が続いていることが分かるときもあります。
しかし、原材料や発酵させるための糖類などの原料以外のものが含まれていると保存料が必要になってしまいます。保存料が入っているか否かで純度がわかります。
※ こちらを参考にしました ＞＞酵素八十八選「 酵素の質について 」（ マンガ部分 ）
また、純度が高いものは吸収できる栄養も濃く、断食中に必要な栄養を補給することができます。断食中の栄養補給はリバウンド防止のためにも大切です。
■参考↓↓
https://www.kouso-navi.net/mechanism/rebound/
さらに、断食中でも食欲が沸きすぎず、ドリンクのみでもちゃんと満足できたり、デトックス効果が高まるなど、より効果を感じることができると管理人こぶたは体感できました。
3．野草が入っているもの（生命力あふれる原料のもの）
野草って食べる機会なんてそうそうないんですが、漢方などではお馴染みです。野や山に生えている野草は、人の手で育てられる野菜や果物と違ってもの凄い生命力なんです。
雨にも負けず風にも負けず、踏みつけられてもまた立ち上がるし、抜かれても根が残っていると、そこからまたぐんぐん伸びていきます。
野草の生命力。これが酵素ドリンクに入っているかいないかで、デトックス効果が違うと管理人こぶたは睨んでいます。
実際に、添加物無添加、純度の高い酵素ドリンク同士での断食体験を比較しても、野草がたっぷり入っているドリンクでの断食の方が、デトックス作用がより強かったという体感を得ています。
■参考↓↓
https://www.kouso-navi.net/88sen-review/
野草はデトックス作用が強いんじゃないか？？とわかったのは優光泉という酵素ドリンクを購入したとき。
優光泉のスタンダード版は60種類の野菜、薬草、海藻、果物を原料に作られていますが、少し値段が高い「 優光泉PREMIUM 」は、スタンダードな優光泉の約6倍の野草、薬草を濃縮させたものだそうで解毒作用が強い、とあります。
参考）＞＞優光泉PREMIUM
4．安全なもの（残留農薬、放射能汚染の検査済みのもの）
材料に何を使っているか、はとても大切です。またそれをちゃんと公開しているか。
これは信頼や安心、商品への真剣な取り組みがあってこそなのでこの辺りもちゃんとチェックしたいです。
画像は、酵素八十八選の取り組みが販売サイトに掲載されているものです。
（ クリックするとサイトを確認できます。）
５．原材料が豊富なもの
断食Q&A「 断食中は酵素ドリンクの代わりに野菜ジュースでも良い？」でも少し触れましたが、ただの野菜ジュースよりも、酵素ドリンクの方が吸収できる栄養が断然多く、さらに原材料が豊富な方がよりたくさんの野草・野菜の栄養素を摂れるわけですが、
なぜ、栄養たっぷりの方が良いのか、と言うと、
- 酵素の働きを助けるミネラルや補酵素が豊富
- 体内酵素を作る材料になる
これが大きいと思います。
酵素も食べ物から得る栄養で作られています。太っている人や太るときは、必ず栄養不足が関係しています。
- 栄養が足りないから食欲が抑えきれず、デザートや間食が止められない。
- 栄養が足りないから、体は食べ物を体に溜め込もうとする。
つまり、効率のよい栄養補給がダイエットにはとても大切だということです。
断食中は限られた分量しか飲まないので、より濃縮された酵素ドリンクはとても魅力的なのです。
これらを踏まえた上で、条件に合う、本当に断食効果の高い酵素ドリンクは何なのか？次の「 管理人こぶたの一押し酵素ドリンクはこれだ！ 」で紹介します。