酵素断食ダイエットを薦める理由

酵素断食ダイエットのメリット！

もちろん、酵素断食を1回すれば死ぬまでダイエットは必要ない！というわけではありません。

これで太りにくい体を維持できるだけでなく、健康、アンチエイジングに大きな効果を発揮してくれるのが酵素断食ダイエットです。

酵素断食ダイエットを薦める理由

管理人こぶたの年齢は今年で35歳。何度も何度もダイエットに失敗していると、いかに健康的なダイエット法が大切かよくわかってきました。

無理なダイエットは続かないし、リバウンドして痩せにくい体になるなど失敗する原因になってしまいます。我慢続きでストレスを溜めてしまうのもダメ。

【 短期集中でまず結果を出し、その後の体型を維持するために食生活の改善や必要なサプリメントを摂る。】

管理人こぶたは酵素断食ダイエットと出会えたことで、今後も太りにくい体を維持するための方法にようやく辿り着けました。

年齢を重ねるたびに代謝が落ち、痩せにくく、太りやすくなってきますが、こんな不安も、“ 酵素断食 ” や “ 酵素食 ” が解決してくれます。

将来、「 え！？実年齢よりも２０歳も若く見える！！」なんて言われちゃうほど、健康と若さと美を保てる自信はありますか？

決して大げさなわけではなく、そんな漠然とした不安すらも解消してくれるのが酵素断食の魅力だと思っています。

ハリウッドスターや世界中のセレブの中にも、酵素食やファスティング（ 意味：断食 ）を実践している人達はたくさんいるそうです。

どんなサプリメントも美容医療も、体を作る食事という根本的な部分が整っていないと意味がありません。

ダイエットに成功し、健康で若々しさを保っていられる将来の自分の為にできることはたくさんあります。しかし、今の食生活を改善しなくては、それは到底ムリだとも思います。

まずは酵素断食ダイエットでなぜ効果が出やすいのか、「 酵素断食で、太る原因を解消できる（お薦めの理由その1）」をご覧ください。

酵素断食で、太る原因を解消できる（お薦めの理由その1）

酵素断食をすると代謝が良くなります。今となっては、ダイエットの常識になっていますが“ 代謝アップ ” は太りにくい体作りには欠かせません。

いくら運動をしても、食事を減らしてもなかなか痩せないのは、代謝が悪いから。

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酵素断食で、酵素不足を解消できる（お薦めの理由その2）

不要物を溜め込む（ 代謝が悪い ）原因は、酵素不足にあります。

酵素断食、酵素ドリンク、酵素サプリメント等など“ 酵素 ” は色んなところで人気ですが、不足するのは、このどれでもない酵素「 代謝酵素 」です。

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セレブも“酵素”に注目！（お薦めの理由その3）

ハリウッド女優や海外のセレブに「 日本食 」が流行しているというのは、ずいぶん前から言われています。

全然関係ないかもしれませんが、お寿司を好んで食べる外人さんってとても上手にお箸を持ちますね！

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自分に合った断食の方法を選べる！（お薦めの理由その4）

ダイエット目的で取り組む断食には、いくつか方法があるので、まずは自分でもできそうなものから取り組み、徐々に慣れていくことが可能です。管理人こぶたがやっている断食も目的や日程によって幾つかあります。

・ 3日断食（ 3日間の断食＋3日間の復食期間、合計6日間）

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ダイエット以外にも嬉しい効果（お薦めの理由その5）

断食はアンチエイジングにも効果的です。

食べ過ぎは、代謝の低下に繋がると言いましたが、「 代謝 」は、食べたものをエネルギーに変えたり、不要物を排泄するだけでなく、

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