酵素ドリンクでの断食と少し異なる断食、フルーツ断食。方法、注意点について紹介します。 目次 フルーツ断食とは その名の通り、フルーツを使った断食で、断食期間中はフルーツのみを食べることができます。（も … 続きを読む 過食した翌日に最適、初心者向け【フルーツ断食】