ファストザイム　720ml

3年半、長期熟成発酵。100%天然。フルーティな味で、何故か空腹を感じさせないドリンク。

ファストザイムの販売サイトはこちら

管理人こぶたがファストザイムを購入した理由

• 100%天然
• ファスティングを勧めているということは、ファスティングに適している？
• 70種類の原材料
• 3年半の長期熟成発酵の酵素
• 乳酸菌が入っていて腸内環境改善できるかも？

購入してから気が付いたこと

ファスティングの方法が詳細に分かるパンフ等は無い

全く無いわけではないのですが、（2日間断食の説明は販売サイトに、3日間断食については同梱のパンフレットに簡易な説明があります。）

でももし、これが初めての断食の場合はちょっと不安になりませんか。「1日何ml飲むんだっけ？」「復食は、何なら食べていいの？」と私は不安になります。例えば“サラダ”と書かれていても、「何サラダ！？レタス？きゅうり？ドレッシングは？？」と、完璧を求めるわけではなくても、多少のガイドラインは欲しいものです。（ドレッシングはノンオイルがオススメ、と書かれているだけでも嬉しい）

復食は断食期間よりも重要なので、何を食べるか？と考えるのは慎重に行うぐらいで良いと思っています。

どうしても比較してしまうのが、「酵素八十八選」と「優光泉」。下の画像はそれぞれのファスティング方法が丁寧に書かれたパンフレットです。

優光泉は断食道場のドリンクだけあって信頼性は高く、酵素八十八選も商品の拘りゆえ、質問した時の解答が的確です。

このことから、ファストザイムが向いている人は？と考えてみると・・・「日々の胃腸の疲れを休めたいなー」「断食、ちょっとやってみようかな。」という、がっつり頑張りたくないけど、ライトに挑戦してみたい、という人に始めやすい商品かもしれません。

ファストザイムの飲み方

• お水で割る・・・1回30ml～60mlをコップに入れてお水で割ります。断食や置き換えでは甘さと量のバランスを考えて濃さを調整すると良いです。（たくさん飲みたければお水多め、甘さで満足したければドリンク濃い目で）
• 炭酸で割る・・・管理人こぶた一番のお薦め。特に断食中や湧いてくる食欲を抑えたい時、満腹感があるのでしばらくは満足できます。
• そのまま飲む・・・のは、オススメできません。シロップのような甘さが口にまったりと残るので「くわーっ」ってなります。

管理人こぶたは豆乳や野菜ジュースで割ったことはありません。酵素ドリンクは断食で飲むことが多いので水もしくは炭酸水でしか割らないです。もし断食中に野菜ジュースやフルーツジュースで割る、または一緒に飲むのであればストレートジュースがおすすめです。濃縮還元や果汁○○％ではせっかくの栄養素や酵素が壊れていたり、他の添加物が入っている危険があります。（※添加物は肝臓や消化の負担になります。）それに、ファストザイムは果汁が入っている為かフルーティなのでお水や炭酸でも十分に美味しく飲めます。

炭酸水は強炭酸がオススメ

上でも書きましたが断食中だったり、空腹を紛らわす、または食欲を抑える、という目的であれば炭酸で割るのがオススメ。しかも強炭酸が良いです。発泡が強い為、お腹が膨れるからです。「○○の天然水、炭酸水」シリーズ、「ウィルキンソン」、また代謝アップの効果があるという「ゲロルシュタイナー」も良いです。

逆に微炭酸、優しい炭酸、まろやかな炭酸というような表記のある炭酸水は、刺激が少なく炭酸が苦手な人にオススメ。満腹効果が強炭酸より減る（気がする）ので管理人こぶたは物足りないと感じます。

外出はペットボトルで

短時間（1～2食分の時間）の外出なら、必要量のファストザイムを炭酸水で割ったものをペットボトルに入れ持ち出します。1日外出するなどで大量のファストザイムが必要なら、ファストザイム1日分だけをペットボトルに入れ、外出先で炭酸水を購入して、炭酸水をちょっと飲んでそこにファストザイムを入れる。これで外出先でもドリンク不足にはなりません。

でもファストザイムは、ちょっとドロッとしていて混ざりにくい。炭酸水を混ぜるとか、不安でしかない・・・。

※会議中、セミナー中の静かなところでは、ペットボトルを開けると「プシュッ」と言うので注意。あと、結構独特な臭いがあるので注意。

外出時はトライアル版の持ち出しも良い

ファストザイムを2本購入するとトライアル版が10包ついてきます。

このトライアル版は単純にドリンク10mlを詰めたもののようです。商品として売っているわけではなく、あくまでトライアル用。酵素八十八選スティックのように、ドリンクよりドロっとした版というわけではないので開封時は注意。

断食中は塩分補給を！！

頭痛が辛くて断食を途中断念した経験がある管理人こぶたは、その時の頭痛をはっきり覚えています。辛いです。これは一部、塩分不足が原因になることがあるそうです。なので頭痛がしてから、ではなく、する前にしっかり塩分補給が必要です。塩分補給は断食初日からでも大丈夫です。天然のお塩を溶かして飲むのも良いですが、管理人こぶたは昔ながらの漬け材（塩のみ）で作った梅干しを白湯に入れて梅エキスを楽しんでいます。白湯は断食中の冷えやすい体を温めるのにも良いです。

塩分の取り過ぎが心配な人もいると思いますが、体の代謝機能が正常だったり、塩分が天然で質の良いものであれば、余分に溜め込むことなくしっかり排出できるのだそうです。とはいっても自分の体調と相談して塩分取り過ぎには注意しましょう。

ファストザイムって、こんな酵素ドリンク

どうやら人気の酵素ドリンク。以前はエステなどで販売されエステティシャンが注目していたドリンクだそうです。お値段税込9,720円。3日間の断食なら2本必要なので19,440円。（送料込）

70種類の原材料を3年半かけて熟成発酵させて作られたドリンクです。この部分を見ると魅力的ですが、原材料に気になる点が・・・。

気になる糖分

管理人こぶたが大好きな酵素ドリンクは、野菜に果物、野草以外の原材料は入っていません。しかしファストザイムは、同梱のパンプレットに“ 脳の栄養素「ブドウ糖」の確保 ” と書かれており、意図的に糖分が添加されているようです。

脳が栄養不足の状態になりますと、集中力の低下、イライラなどの精神的な影響も及ぼします。黒糖、パイナップル、リンゴ、桃などのブドウ糖で脳の栄養を十分に確保できます。

黒砂糖について

以前、他の酵素ドリンク「ベジーデル酵素液」の説明を聞いていたら「原材料の黒糖は、野菜や果物の発酵に必要な材料であり、発酵時に使い切られるためドリンク内には含まれておりません。」と言うコメントがありました。「砂糖が入っている！」という指摘もあってのコメントだったかと思いますが、ダイエットしている人にとっては、それだけ酵素ドリンクの糖分は敏感になる部分です。
お嬢様酵素のように材料がほとんどシロップというのは論外ですが、「断食」というのは糖分を取らない状態であり、初めて糖分を摂った時がファストブレイクになると、有名な書籍「最強の食事」にはあります。ファストザイムの黒砂糖は植物発酵エキスの（）内にあるので、ベジーデル酵素液同様、発酵の際の材料として使用されているようにも見えます。

イソマルトオリゴ糖

原材料欄を見る限り、イソマルトオリゴ糖が一番多く入っています。腸内細菌の餌になる糖分なので、断食やデトックス、栄養補給以外に「腸内環境改善」の意図があるのがわかります。

果汁

原材料の最後には果汁が・・・。果汁が欲しかったらストレートジュースで割れば良いし、ドリンクは純粋に酵素ドリンクであってほしいと思うのは管理人こぶたのワガママでしょうか・・・。

乳酸菌が入っている

乳酸菌が入っていると便秘解消できるイメージがありますが、断食自体に便秘解消の効果があります。特に野草を原料に使用している酵素ドリンクにはそのデトックス作用が強い気がします。（管理人こぶたの体験談上）ドリンクで言うと、酵素八十八選、優光泉PREMIUM、野草酵素などです。

断食をすると、2日目から体はデトックスモードになるので胃腸が元気に動き出し、排出が盛んになります。質の良い酵素ドリンクであれば、断食中に十分なデトックスができるので、その後、溜め込みにくくなる、太りにくくなるというメリットがあります。

そこに乳酸菌という腸内環境改善のための栄養素が添加され、さらに良いことがありそうですが・・・

（断食のレビューにも書きましたが）管理人こぶたは断食中に排便が一切ありませんでした・・・。乳酸菌には様々な種類があり自分に合うか合わないかがとても重要です。管理人こぶたには合わなかったのでしょうか…。残念。

濃い

良い酵素ドリンクは濃いことが多いです。色が暗いという意味ではなく、向こうが透けて見えないという意味です。
特にそういうものだと決まっている分けではないですが、管理人こぶたが「これは断食ダイエット成功しそうだ！」というドリンクはとても濃いものが多いという経験からそう思っています。

ファストザイムでダイエットできる？

結論から言うとできると思います。まだ断食後1ヶ月の計測はしていませんが、痩せた感覚はありました。しかし持続性はどうでしょう。デトックスできた感じがなかったので長期間、痩せた状態の維持は難しかもしれません。以下、管理人こぶたの断食体験メニューです。

• スケジュール：3日間断食（断食3日+復食3日）合計2本使用。
• 飲み方：1日量360mlを分けて炭酸水で割って飲む。復食時にも100mlを目安に飲む。
  ※ファストザイムで推奨している方法、容量とは異なります。

管理人こぶたのファストザイムの体験談を読む

• ファストザイムの断食は気軽に始めたい人向け。
• 空腹が辛くないので、今まで空腹に耐えられなかった人のリベンジにも向いている。
• フルーティな、お花のような味。酵素独特の臭いが苦手な人にも飲んでほしい。

実際に体験してのまとめ

空腹が全然辛くなくて驚き

ダイエット効果を測るポイントは

• デトックスできるか
• 空腹を紛らわせることができるか
• 断食ひと月後も、痩せた状態を維持できるか

断食中に目に見えるデトックス効果は無かったです。でも管理人こぶたは普段から酵素サプリやドリンクを飲んでいるので便秘ではありません。※トイレ（小）に行く度に、ついでに便もスルッと出る程度。
便秘の人には良い効果があるかもしれないです。※体験してくれる人募集

ただ断食中の空腹の感じなさはピカイチでした。もしかしたらイソマルトオリゴ糖や果汁などの糖分がそうさせるのか？という心配はありましたが、空腹が辛くないのは凄い！食べられない辛さを我慢しなくて良いので楽です。

断食ひと月後は計測次第、更新します！

つまり、ファストザイムって

今インスタグラムや雑誌で話題の酵素ドリンクですが、この金額（1本9,720円）出すなら、酵素八十八選で良くない？というのが正直な感想です。しかし、酵素八十八選の味が苦手だった、という人であれば、ファストザイムで美味しいく楽しくダイエットができるかもしれません。
ひと月後の計測後までに余っているトライアルを飲みつつ、最終的な結論は後日アップします。

ファストザイムの販売サイトはこちら